板藍根的種子發芽速度會受到多種因素的影響，溫度、濕度和光照等。一般來說，板藍根種子在適宜的條件下，可以在5-7天內開始發芽。

以下是一些幫助板藍根種子發芽的方法：

1. 溫度：板藍根種子需要在溫暖的環境下發芽。最適宜的溫度為20-25攝氏度。

2. 濕度：板藍根種子需要適當的水分才能順利發芽。但避免過度澆水，否則可能會導致種子腐爛。建議保持土壤稍微濕潤即可。

3. 光照：板藍根種子對光照的需求不高。在發芽初期，種子需要處于較暗的環境中，以避免直接陽光照射。

總之，如果您提供了適宜的生長條件，板藍根種子應該可以在5-7天內開始發芽。